楼上的方法基本都是错的....
如果已经是腌制处理好的牛排,可以直接上平底锅煎,但前往别用大火,用中小火,油不用多,一块牛排用一勺子油即可,油温到8成,最好用橄榄油,其次用调和油,牛油自己的味太重,用来煎法式面包或者做意大利面酱比较合适
因为牛排自己会出汁,中小火煎2分钟为一周期,大致两个面各煎两次,可以达到7,8成熟的程度了,这个时候的牛排口感大部分人都能接受,再熟肉就老了,想要更嫩一点,时间缩短
煎的时候别压,就放那让它出汁,否则汁液容易损失,味道也就差了
自己腌制牛排也简单,生牛排用刀背横纵方向拍松,加盐、生抽、一小杯红酒、一小勺橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒粉、迷迭香粉,用手抓匀腌制半小时就差不多了。